Einfache Snacks sind perfekt für Zwischendurch: schnell gemacht, kreativ und richtig lecker.
Kennst du das Gefühl, wenn der kleine Hunger kommt und du nach etwas Leckerem greifst, was aber auch gesund ist? Ich erinnere mich noch an die Zeiten, in denen ich in der Schule oder Uni oft zur Schokolade gegriffen habe, um mir einen kleinen Kick zu geben. Doch wenn du …
geringe Kohlenhydrate / gesund essen / Low Carb / Müsliriegel / snacks
Ich erinnere mich noch gut daran, wie ich das erste Mal Müsliriegel selbst gemacht habe: Ich wollte etwas Gesundes für unterwegs, habe aber vor lauter Respekt vor „Backen“ fast den Honig in die Mikrowelle gestellt. Kennst du das? Dieses Gefühl, dass etwas schiefgehen könnte, obwohl es eigentlich ganz einfach ist. …
ernährungsbewusst / gesunde Snacks / nährstoffreich / vegan / zuckerfreie riegel
Schneller Keto Thunfisch-Snack: Eine gemütliche Genussmoment Kennst du das auch? Du kommst nach Hause, bist hungrig und hast keine Lust, lange in der Küche zu stehen. Mit diesem einfachen Rezept für einen schnellen Keto Thunfisch-Snack zauberst du im Handumdrehen etwas Köstliches auf den Tisch. Als ich das erste Mal diesen …
einfaches Mittagessen / gesunde Ernährung / keto Rezepte / low carb Snacks / Thunfisch-Snack
Ich erinnere mich noch gut: Bei meinem ersten Versuch, Gurkenröllchen zu machen, sind die Streifen an einer Stelle gerissen und die Füllung hat sich verabschiedet — ich stand da, belustigt und leicht frustriert. Wenn dir das auch schon passiert ist: kein Stress. Dieses Gurkenröllchen Rezept ist bewusst einfach gehalten, locker …
Gurkenröllchen / Rezept / snack / sommerlich / vegetarisch
Ich erinnere mich an unzählige Nachmittage, an denen ich mit Freunden zusammen war und wir nach einem schnellen Snack suchten. Oft kamen wir auf die gleiche Herausforderung: Etwas Gesundes zu finden, das gut schmeckt und auch noch einfach zuzubereiten ist. Da habe ich damals oft auf Fertiggerichte zurückgegriffen, was nicht …
Fischrezepte / gesunde Snacks / Ketogene Ernährung / low carb Snacks / Matjesfilets
Ich erinnere mich noch, wie ich das erste Mal Muffins ohne Mehl gebacken habe: Ich war skeptisch, ob das wirklich „richtiges“ Gebäck wird — und dann roch die Küche nach herzhaften, warmen Muffins und ich wollte gleich zwei auf einmal essen. Vielleicht kennst du das auch: Man steht in der …
gesunde Snacks / kohlenhydratarme Ernährung / Low Carb Rezepte / Muffins / Quark Muffins
Ich liebe es, kleine, gesunde Snacks zu haben, die mich zwischen den Mahlzeiten satt machen, ohne das schlechte Gewissen. Erinnerst du dich an den Nachmittag, an dem du hungrig auf der Couch sitzt und alles greifen willst, was knuspert? Genau dafür sind diese Ideen gedacht. Ich zeige dir 15 leicht …
gesundes Essen / kalorienarm / kalorienarme snacks / leichte Snacks / Snackideen
In der heiteren Lichtstimmung meiner Küche erinnere ich mich an die ersten Momente, als ich Spinat-Feta Schnecken zubereitete – ein Rezept, das mich sofort in die Welt der mediterranen Aromen entführte. Die Kombination aus frisch gebackenem Blätterteig und der herzhaften Füllung aus Spinat und Feta sorgt beim ersten Biss für …
leichte Snacks / Schnecken Rezept / Spinat-Feta / vegetarisch / Vorspeisen
Ich erinnere mich noch gut an einen Sonntagmorgen: der Duft von frisch gemahlenem Kaffee, ein kuscheliger Pulli und der Gedanke, dass ich etwas Gesundes, Schnelles und Leckeres möchte — ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Quark-Bällchen sind für mich so ein Rezept: easy, gemütlich und trotzdem nahrhaft. Viele denken …
deutsche Küche / einfaches Rezept / Quark-Bällchen / snacks / süße Leckereien
Der Duft von frisch gebackenem Blätterteig erfüllt bereits beim ersten Biss die Sinne mit einer unvergleichlichen Wärme und Gemütlichkeit. Diese herzhafte Blätterteigrolle mit Sucuk entführt mich zurück in die Erinnerungen lebhafter Märkte, auf denen die Verkäufer ihre köstlichen Speisen präsentierten. Obwohl ich manchmal zögere und an meiner Fähigkeit zweifle, solch …
Blätterteig Snack / einfache Snacks / herzhafte Snacks / Sucuk Rezept / türkische Küche
