Frischkäse Roll-Ups Snack
Ein einfaches und leckeres Rezept für Frischkäse Roll-Ups, perfekt als Snack oder für gesellige Abende.
- Vorbereitungszeit: 15 minutes
- Kochzeit: 5 minutes
- Gesamtzeit: 20 minutes
- Ertrag: 4 servings 1x
- Kategorie: Snack
- Verfahren: Rolling
- Küche: International
- Diät: Vegetarier
Zutaten
Skala
- 200 g Frischkäse (zimmerwarm)
- 4 große Weizentortillas
- 50 g frischer Schnittlauch (fein gehackt)
- 100 g geriebener Hartkäse
- Gewürze nach Wahl (frisch gemahlen)
- 100 g gegarte Hähnchenbrust (fein geschnitten, optional)
Anweisungen
- Frischkäse vorbereiten: Lass den Frischkäse auf Zimmertemperatur kommen.
- Füllung herstellen: Frischkäse, Schnittlauch, Hartkäse und Gewürze mischen.
- Tortillas erwärmen: Erhitze die Tortillas in einer Pfanne oder Mikrowelle, bis sie biegsam sind.
- Frischkäsekrem auftragen: Verteile die Frischkäsemischung auf den Tortillas.
- Optional Hähnchen hinzufügen: Füge die Hähnchenbruststreifen gleichmäßig auf der Mischung hinzu.
- Rollen: Rolle die Tortillas straff auf.
- Schneiden und kühlen: Schneide die Röllchen und stelle sie optional in den Kühlschrank.
Hinweise
Achte darauf, den Frischkäse zimmerwarm zu verwenden und die Tortillas nicht zu überhitzen.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 250
- Zucker: 3g
- Natrium: 350mg
- Fett: 15g
- Gesättigte Fettsäuren: 7g
- Ungesättigtes Fett: 5g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 20g
- Faser: 2g
- Protein: 10g
- Cholesterin: 30mg
Schlüsselwörter: Frischkäse, Snack, Roll-Ups, einfach, schnell
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